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近日，74岁的李大爷在买菜途中突然喘不上气，当晚躺下便憋气，坐起才缓解。到了湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）检查后发现，其心脏彩超EF值仅27%（正常50%以上），伴颈静脉怒张、肝脏肿大、下肢水肿。
“这是典型的心力衰竭，简称‘心衰’，就是心脏这匹‘马’没力气跑了。”8月19日，该院心血管内一科李志主任介绍。
夏季心脏为何“闹脾气”
“天气炎热，心衰高发，首要原因是高温让心脏‘加班’。”李志解释，天热时心脏需多跳10-15次/分钟，负担加重易致“疲惫”。
“空调房内外‘冰火两重天’也是重要诱因。”李志表示，从高温室外突然进入低温空调房导致血管剧烈收缩、血压波动，对心脏危害极大。
与此同时，炎热的环境下，睡眠质量差，身体得不到休息、出汗多饮水少致电解质紊乱，以及感冒腹泻等感染风险升高，均可成为心衰“导火索”。
心衰的“夏季迷惑行为”
“心力衰竭症状易与常见的高温不适混淆，需仔细辨别。”李志提醒炒股配资网站识必选，夜间阵发性呼吸困难，如躺下憋气、坐起缓解，易被误认为失眠；走两步就喘，坐下好转，则极易被当作中暑。
李志介绍，还有患者一进空调房就胸闷、气促，类似“空调病”；或出现脚肿如发面馒头，袜痕明显，一按一坑，这其实是下肢凹陷性水肿，易被误判为“发福”。
科学护心应对高温
“空调使用有讲究。”李志建议，空调温度宜设26-28℃（与体温差
“喝水应小口慢饮，每小时补充小半杯水，可泡服西洋参或麦冬。”李志说，饮食要少吃咸菜腊肉，多吃苦瓜、莲子心，煮粥可加茯苓助心脏“排水”。
重点人群尤需防范
“‘老糖友’，即糖尿病患者，因自主神经病变易，出汗调节异常更易脱水。”李志解释，肺心病患者（“老慢支”）如果贪凉饮冷易诱发心肺同衰。
李志提醒，持续高温给心脏带来严峻考验，如出现心脏任何不适症状，请立即前往心血管内科或急诊科就诊。
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